Tryptofan er en essentiel aminosyre.
Kroppen bruger L-tryptophan i produktionen af serotonin (en neurotransmitter, der er involveret i at kontrollere humør og appetit). L-tryptophan er en aminosyre, der kan findes i forskellige planter og animalske proteiner, men det er vigtigt at vide, at den menneskelige krop ikke fremstiller den.
Tryptofan omdannes først af kroppen til 5-HTP og 5-HTP omdannes til seratonin.
HVAD ER L-TRYPTOPHAN?
Tryptofan er en essentiel aminosyre.
Ved indtagelse anvendes L-tryptophan til produktion af serotonin (en neurotransmitter, der er involveret i at kontrollere humør og appetit). L-tryptophan er en aminosyre, der kan findes i forskellige planter og animalske proteiner, men det er vigtigt at vide, at den menneskelige krop ikke fremstiller den. Selvom vores kroppe ikke kan klare det, kan L-tryptofan hjælpe med nogle af vores kropsfunktioner.
Tryptofan omdannes først af kroppen til 5-HTP og 5-HTP omdannes til seratonin.